WahanaNews.co | Memasuki usia 30 tahun, tubuh manusia jadi lebih sensitif. Pada usia ini tubuh akan mengalami sejumlah perubahan sehingga masalah kesehatan sudah seharusnya tak diabaikan.
Perubahan paling kentara di usia ini yakni kulit yang mengeriput serta melambatnya metabolisme.
Baca Juga:
Hidup Sehat Tak Harus Mahal, Ini Cara Mudah Memulainya!
Namun, di samping itu ada pula sejumlah kondisi yang bisa menimbulkan masalah jika tak diperhatikan.
Berikut ini beberapa kondisi kesehatan yang tak boleh diabaikan saat menginjak usia 30 tahun.
1. Pencernaan yang buruk
Baca Juga:
Belasan Nakes Pilih Tetap Bekerja Meski Tanpa Digaji Usai Dipecat Bupati Taput, Ini Alasannya
Penyembuh holistik dan penulis Joan Varini mengatakan kondisi pencernaan yang buruk merupakan salah satu indikator ketidakberesan tubuh.
Pencernaan yang buruk kemungkinan disebabkan oleh reaksi alergi terhadap suatu makanan, ketidakseimbangan enzim, atau bahkan masalah serius pada perut dan usus besar.
Jika mengalami hal tersebut, Variani mengatakan langkah pertama yang harus dilakukan yakni mengubah pola makan.
