Menurut Seeman, secara umum orang tak akan kehilangan selera untuk kegiatan intim sampai mereka memasuki pertengahan 40-an. Saat itu, hormon reproduksi memang mulai turun.
Oleh sebab itu, jika Anda merasa kekurangan gairah seksual, bisa jadi Anda sedang mengalami gizi buruk, stres, maupun komplikasi obat nutrisi.
Baca Juga:
Edy Rahmayadi Kampanye Akbar di Labura: Fokus pada Pendidikan, Kesehatan, dan Infrastruktur
Anda bisa bicara dengan pasangan Anda mengenai hal ini. Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter untuk mengelola gejala secara efektif.
4. Coping mechanism buruk
Jika Anda terus-terusan melakukan coping mechanism yang negatif, ada kemungkinan Anda mengalami masalah mental tertentu.
Baca Juga:
Program KKS, Milik Semua Instansi dan Masyarakat Dairi
Apalagi, jika Anda mulai menggunakan narkoba, mengonsumsi alkohol, atau yang lainnya sebagai upaya mengatasi stres.
"Kita semua memiliki cara untuk menghilangkan stres, namun jika mekanisme coping Anda yang tidak sehat menjadi kebiasaan, Anda bukan hanya memicu masalah kesehatan, tetapi juga merusak emosional dan atau mental yang bakal membatasi Anda menjalani hidup," kata Varini.
Untuk mengatasi hal ini, Anda bisa mulai dengan menerima jika Anda sedang mengalami hal buruk.
