WahanaNews.co, Jakarta - Banyak orang dewasa menyukai minum susu saat sarapan pagi karena minuman putih ini merupakan sumber nutrisi yang lengkap dan memberikan energi yang dibutuhkan untuk memulai hari.
Susu kaya akan kalsium, protein, dan vitamin D, yang merupakan nutrien penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Baca Juga:
Usai Aksi Demo Peternak Sapi di Jawa, Bareskrim Ungkap Temuan Satgas Pangan
Kalsium dalam susu membantu membangun dan memperkuat tulang, sementara proteinnya berperan dalam pembentukan dan pemeliharaan jaringan tubuh.
Vitamin D, yang sering kali terdapat dalam susu yang diperkaya, mendukung penyerapan kalsium, sehingga penting untuk memelihara kesehatan tulang secara keseluruhan.
Kombinasi nutrien ini membuat susu menjadi pilihan yang ideal untuk memberikan dukungan nutrisi yang dibutuhkan tubuh pada awal hari.
Baca Juga:
Dihantam Susu Impor Murah, Peternak Indonesia Teriak Merugi
Selain itu, minum susu saat sarapan juga dianggap sebagai cara yang mudah dan cepat untuk mendapatkan asupan nutrisi yang diperlukan.
Pada pagi hari, banyak orang yang memiliki waktu terbatas untuk menyiapkan makanan yang kompleks. Susu dapat dengan cepat disajikan dan dikonsumsi, menjadikannya pilihan praktis untuk memenuhi kebutuhan nutrisi pagi hari.
Kemudahan ini menjadi faktor penting, terutama dalam gaya hidup yang serba cepat dan sibuk, di mana orang dewasa cenderung mencari opsi makanan yang sehat dan efisien untuk mendukung aktivitas harian mereka.
