Penting juga untuk memastikan tabir surya yang digunakan memiliki spektrum luas, yaitu melindungi kulit dari UVA dan UVB.
Lalu, tabir surya yang baik adalah yang tahan air dengan SPF 30 atau lebih tinggi.
Baca Juga:
Cinta Ramlan Mati Suri: 3 Jam Tanpa Tanda Kehidupan hingga Bertemu Cahaya
Disarankan untuk mengoleskan tabir surya di seluruh bagian tubuh Anda yang tidak tertutup, termasuk wajah, telinga, leher depan dan belakang, serta punggung kaki.
5. Menggunakan pakaian pendek
Mengutip Genesis Medical, di cuaca panas dan lembab banyak orang memiliki kebiasaan menggunakan celana pendek dan tank top.
Baca Juga:
Penelitian Ungkap Generasi X dan Milenial Berisiko Tinggi Alami Kanker
Pakaian pendek seperti itu tidak memberikan perlindungan lebih pada kulit Anda. Justru, kemungkinan kebiasaan ini menjadi pemicu kanker kulit. Apalagi, Anda tidak menggunakan tabir surya dengan benar.
Pakar kesehatan menyarankan untuk mempertimbangkan kesehatan kulit saat berpakaian.
Disarankan menggunakan pakaian lebih panjang yang nyaman dan bisa memberikan perlindungan lebih untuk kesehatan kulit.
