Saring air rebusan dan minum selagi hangat. Untuk hasil optimal, konsumsi teh ini dua kali sehari, pagi dan malam.
Mengolah Ekstrak Daun Jambu Biji
Baca Juga:
5 Dampak Berbahaya Gaya Hidup Pasif yang Harus Diwaspadai
Jika Anda tidak memiliki waktu untuk merebus daun segar, ekstrak daun jambu biji yang tersedia di pasaran bisa menjadi alternatif.
Pastikan memilih produk yang terpercaya dan ikuti dosis yang dianjurkan.
Kombinasi dengan Pola Hidup Sehat
Baca Juga:
Risiko Penyakit Jantung Mengintai Usia Muda, CKG Temukan Banyak Kasus Hipertensi
Mengonsumsi daun jambu biji akan lebih efektif jika dibarengi dengan pola makan sehat, olahraga rutin, dan manajemen stres. Hindari makanan tinggi gula dan karbohidrat sederhana untuk menjaga kestabilan gula darah.
Manfaat Lain Daun Jambu Biji
Selain membantu mengendalikan diabetes, daun jambu biji juga memiliki manfaat lain seperti melancarkan pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan melawan peradangan.
