WAHANANEWS.CO, Jakarta – Siapa yang tak kenal dengan buah nangka? Buah dengan daging manis dan tekstur kenyal, favorit di banyak rumah di Indonesia.
Buah beraroma khas yang memiliki nama latin Artocarpus heterophyllus ini digemari oleh berbagai kalangan, dari anak-anak hingga orang dewasa.
Baca Juga:
3 Ragam Khasiat Buah Ceri untuk Kesehatan Kulit
Selain rasanya lezat, buah nangka juga menyimpan beragam manfaat bagi kesehatan.
Untuk lebih jelasnya berikut ini beberapa khasiat dari buah nangka seperti dilansir dari umsu.ac.id:
1. Menurunkan Kolesterol Jahat
Baca Juga:
Budidaya Nangka Mini di Halaman Rumah agar Buahnya Melimpah
Biji nangka diketahui mampu menurunkan kadar kolesterol LDL yang berbahaya, sehingga membantu kelancaran peredaran darah dan menurunkan risiko penyakit jantung.
2. Mencegah Risiko Kanker
Kandungan vitamin C pada nangka dapat mengaktifkan enzim antioksidan yang melindungi tubuh dari sel kanker, termasuk kanker payudara.
