3. Menjaga Tekanan Darah Tetap Stabil
Potasium dalam nangka berfungsi menjaga keseimbangan tekanan darah, menghindari hipertensi, dan melindungi kesehatan jantung.
Baca Juga:
3 Ragam Khasiat Buah Ceri untuk Kesehatan Kulit
4. Melancarkan Sistem Pencernaan
Serat yang tinggi dalam buah ini membantu proses pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan saluran cerna.
5. Mempercepat Penyembuhan Luka
Baca Juga:
Budidaya Nangka Mini di Halaman Rumah agar Buahnya Melimpah
Vitamin C pada nangka mendukung produksi kolagen, protein penting dalam proses penyembuhan luka serta kesehatan kulit, tulang, dan pembuluh darah.
6. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan beta karoten, vitamin A, lutein, dan zeaxanthin dalam nangka membantu mempertahankan fungsi penglihatan dan mencegah gangguan mata seperti katarak.
