WahanaNews.co | Asam urat yang disebut juga gout merupakan jenis peradangan sendi yang dipicu penumpukan kristal asam urat.
Dilansir dari Kemenkes, orang yang terkena asam urat dapat merasakan bengkak, nyeri, dan panas pada kaki dan tangan.
Baca Juga:
Usai Banyak Netizen Malaysia Kirim Makanan ke Indonesia, Pria Ini Nyinyir
Beberapa faktor berada di balik terjadinya asam urat, salah satunya adalah konsumsi sarden, tuna, ikan asin, dan ikan teri.
Meski begitu, tidak semua ikan dapat memicu asam urat lantaran sebagian di antaranya ternyata aman untuk dikonsumsi.
Berikut cara memakan ikan yang aman supaya asam urat tidak kambuh.
Baca Juga:
Vlogger Tuntut Resto Rp16,5 Miliar, Buntut Insiden Ditabrak Mobil Saat Review Makanan
Pilih ikan berdasar kadar purin
Dikutip dari Very Well Health, kadar purin dalam ikan perlu diperhatikan sebelum makanan ini dikonsumsi.
Ada pun, tubuh memang memproduksi purin atau zat alami yang berguna untuk memberikan energi dan mengatur pertumbuhan sel.
