Tapi, apabila asam urat telanjur menyerang, orang yang mengalaminya bisa mengatasinya dengan cara-cara berikut ini.
1. Menurunkan berat badan jika berat badan berlebihan
2. Menghentikan kebiasaaan merokok
3. Menghentikan konsumsi alkohol.
Baca Juga:
Studi BRIN Ungkap Pola Makan Anak-Remaja Indonesia Jauh dari Gizi Seimbang
Di samping itu, penderita asam urat sebaiknya juga berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan terbaik supaya nyeri berkurang.
Cara mengatasi asam urat sebaiknya dibarengi juga dengan pencegahan, seperti mengurangi konsumsi obat diuretik atau imunosupresan.
Kemudian, berolahraga secara teratur, menjaga berat badan, dan banyak mengonsumsi buah dan sayuran yang kaya antioksidan.
Baca Juga:
Pria Ini Berhasil Dapat Makan Gratis 1.000 Kali, Hasil Tipu Aplikasi 2 Tahun
Yang tidak kalah pentingnya adalah menghindari makanan-makanan yang mengandung kadar purin yang tinggi.
[Redaktur: Sandy]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
