Dopamin dan Pengaruh Video Pendek pada Otak
Setiap kali kita menonton video singkat yang menyenangkan atau mengejutkan, otak merespons dengan melepaskan dopamin zat kimia yang membuat kita merasa senang.
Baca Juga:
Pemerintah RI Keluarkan Aturan Batasi Usia Anak Punya Akun Medsos
Karena dopamin ini dilepaskan berulang-ulang dalam waktu singkat, otak menjadi terbiasa pada stimulus cepat dan instan.
“Ketika otak terus-menerus dibanjiri dopamin dari konten-konten singkat, ia akan kesulitan untuk bertahan dalam aktivitas yang butuh konsentrasi panjang. Akibatnya, fokus jadi mudah buyar,” jelas seorang pakar psikologi kognitif.
Kondisi ini membuat seseorang cenderung merasa tidak sabar saat harus mengerjakan tugas-tugas yang menuntut perhatian penuh, seperti belajar atau menghadiri rapat.
Baca Juga:
Papua Nugini Memanas, Polisi Blokir Facebook di Tengah Operasi Anti-Teror
Otak seperti terlatih hanya untuk fokus dalam jangka waktu pendek.
Rentang Konsentrasi yang Semakin Menyempit
Penelitian menunjukkan bahwa rentang perhatian manusia kini kian menyusut. Studi Microsoft tahun 2015 bahkan mengklaim bahwa rata-rata attention span manusia kini hanya delapan detik lebih pendek dibanding ikan mas.
